Život nikome ne donosi samo sretne trenutke bez obzira na trud ili želje. Snovi koji nosimo u sebi ponekad se nikada ne ostvare. Različiti odnosi se raspadaju, težnje u karijeri ili roditeljstvu neće uspjeti, a kronične bolesti ili ozljede mogu ograničiti život. Život svakome od nas, bez obzira na želje, stvara drugačije puteve.
"Prilagodba na stalne i neželjene promjene može biti jako zahtjevna. U praznini koju je ostavilo ono što je izgubljeno, može biti teško zamisliti alternativni put koji će nas ispuniti onako kako smo zamišljali na početku. No istraživanja pokazuju da smo često otporniji nego što mislimo i da je sreća moguća na načine koje nismo očekivali", objašnjava psihologinja Juliana Breines za Psychology Today.
Dalje donosi četiri vrlo jednostavne strategije koje svakoj osobi mogu pomoći da prihvati drugačiji život od onoga koji je možda planirala ili priželjkivala.