Postavljanje jasnih ciljeva
Podijeli velike zadatke na manje korake kako bi ih lakše savladala. Jasno definirani ciljevi olakšavaju usmjeravanje pažnje i povećavaju osjećaj postignuća.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Nekoliko tehnika može pomoći u poboljšanju koncentracije, pri čemu je za neke i znanstveno dokazano da djeluju