Vježbaju
Fizička aktivnost nužna je za održavanje dobrog zdravlja, a dokazano je da vježbanje ujutro ima brojne prednosti. Ako nisi spremna za intenzivne treninge odmah ujutro, barem se dobro istegni ili vježbaj jogu. Fizička aktivnost pomoći će tvom mozgu da se razbudi, pokrenut ćeš mišiće i potaknuti rad metabolizam. Nadalje, jutarnje vježbanje napunit će te dobrom energijom i pozitivno utjecati na tvoje raspoloženje pa ćeš novi radni dan sigurno započeti zadovoljna i s osmijehom na licu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels