Nađi društvo za šetnju
Ponekad je dobro i solo otići u šetnju, no želiš li da ti hodanje uđe u naviku, a po prirodi nisi disciplinirana osoba, najučinkovitiji način za to je da nađeš društvo. Prijatelja ili prijateljicu s kojim ti je ugodno i koji se, isto kao i ti, želi se pokrenuti. Ne zaboravite - 10.000 koraka je norma koju bi trebalo dnevno ispuniti.
Tekst se nastavlja ispod oglasa