Hodanje poboljšava mentalno zdravlje
Tijekom bilo koje fizičke aktivnosti, tako i hodanja, u tijelu se luči endorfin, hormon sreće, odnosno kemikalija zaslužna za dobro raspoloženje. Osim što ćeš se osjećati bolje, bit ćeš puna energije i bistrijeg uma te učinkovitija kroz dan.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
FOTO: Pexels