Prvo stekni kondiciju na cesti
Umjesto da, u naletu želje i inspiracije koju si dobila gledajući dokumentarac o trail trkačima, s udobnog kauča pojuriš na brdo, radije odradi pokoji kilometar po cesti. Dovedi se u formu, toliku da barem pet kilometara u komadu možeš otrčati po ravnom pa tek onda zaprljaj blatom tenisice. Tijelo se treba priviknuti na napor, a mišići aktivirati.
Tekst se nastavlja ispod oglasa