Slavi uspjeh
Kako bi ostala motivirana, što je ključno za redovitost u vježbanju, bilježi i slavi svaki napredak, osobito u početku, dok se ne "navučeš" na vježbanje. Kasnije će ti ono postati potreba i užitak, kaže trener za spomenuti portal.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels