Tijekom blagdana volimo uživati u finim jelima i raznim slasticama i nema u tome ništa loše jer treba se ponekad malo opustiti, osobito u ovim izazovnim vremenima. Ipak, to može rezultirati pojavom neželjenih kilograma, osobito ako si sklona debljanju.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Čak su i istraživanja pokazala da se prosječna žena tijekom blagdana udeblja više od dva kilograma. Naime, to može biti rezultat kombinacije prejedanja, prekomjernog uživanja u nezdravoj hrani i alkoholu te nedostatka fizičke aktivnosti.
Kako ovih blagdana uživati u hrani te istovremeno izbjeći nakupljanje kilograma? Od velike koristi mogu biti zdravi trikovi koje bi trebala uvrstiti u svoju svakodnevicu. O čemu je riječ, doznaj u nastavku.
Tekst se nastavlja ispod oglasa