Avokado
Avokado je poznato među voćem koje topi kilograme. Odličan je izvor omega masnih kiselina koje su prezdrave za tvoj organizam, a nutrijenti koje sadrži ubrzavaju proces pretvorbe masti u energiju. Ubrzavaju metabolizam, a sadrže i više kalija od banana koje su poznate po visokom udjelu ovog minerala. Bogat je vlaknima koja također pomažu u mršavljenju a utječe i na normalizaciju razina kolesterola.
Tekst se nastavlja ispod oglasa