Marinci
Ovo je prema mnogima najefikasnija vježba za cijelo tijelo. Samo ako je nikada nisi probala izvesti možeš pomisliti da je jednostavna. Sastoji se od tri vježbe - čučnja, skleka i skoka, a bila je selekcijska vježba američkim vojnicima, po kojima je i dobila ime.
Tekst se nastavlja ispod oglasa