Sporije žvači hranu
Zasigurno si već čula za to kako je mozgu potrebno neko vrijeme da ti pošalje signal da si sita. Iz tog razloga, vrlo je važno jesti sporo i dobro prožvakati svaki zalogaj. Na taj način neće doći do prejedanja, a i probava će ti funkcionirati puno bolje.
Tekst se nastavlja ispod oglasa