Dozvoljeno meso i riba
PERAD (samo slobodni uzgoj)
60 do 120 g po danu
• Piletina
• Puretina
• Noj
• Jaja (4 žumanca dnevno ili 1 bjelanjak)
• Patka
• Guska
• Prepelica
• Golubica
MESO (slobodni uzgoj, hranjeno travom)
do 120 g dnevno
• Divljač
• Vepar
• Srnetina /Jelen
• Svinjetina
• Janjetina
• Junetina
• Pršut
• Bizon
RIBA
• bilo koja divlje ulovljena (60 do 120 g dnevno)
• Bijela riba
• Slatkovodni grgeč
• Losos
• Konzervirana tuna
• Iverak
• Škampi
• Rakovi
• Jastog
• Jakobove kapice
• Lignje
• Kamenice
• Dagnje
• Srdele
• Inćuni
BILJNO "MESO"
• Tofu od konoplje
•Tempeh (bez žitarica)
• Quorn
Tekst se nastavlja ispod oglasa