Sklekovi
"Ova vježba zahvalna je jer se lako modificira, odnosno možeš ju prilagoditi svojim sposobnostima", objašnjava Thompson. Ukoliko imaš slabe ruke i trup, počni s takozvanim ženskim sklekovima, odnosno onimau kojima se oslanjaš na koljena.
Tekst se nastavlja ispod oglasa