Pravilno serviraj hranu
Često pojedemo više hrane nego nam je potrebno i sve samo zbog toga jer si u tanjur stavimo previše hrane. Imaš li problema s viškom kilograma, počni jesti manje obroke, a možeš i jesti iz manjih tanjura. Istraživanja su pokazala da su ovi trikovi uistinu učinkoviti i da mogu dovesti do dobrih rezultata kad je u pitanju mršavljenje.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
