Bez obzira koji vas razlog motivira da smršavite, mršavljenje ne podrazumijeva iscrpljujuće i čudnovate dijete. Dijete, nestručno vođene, mogu biti zapravo prilično opasne po vaše zdravlje. U „Školi mršavljenja“ vas vodi liječnik specijalist, predavač Europskog udruženja za prehranu i metabolizam.
Dnevno smo bombardirani zbunjujućim podacima i dijetama objavljenim po časopisima koje nas zbunjuju i čine više štete nego koristi za naše zdravlje. Bez obzira koji Vas razlog motivira da smršavite, mršavljenje ne podrazumijeva iscrpljujuće, čudnovate dijete i hranidbene navike. Kod uspješnog mršavljenja, prehrana prilagođena baš vama uz stručno vođenje je najbolji put gubljenju kila za cijeli život. Dijete nestručno vođene mogu biti zapravo prilično opasne po Vaše zdravlje.
Čarobni napitci i čajevi ne funkcioniraju. Uspjeh takvih dijeta je kratkotrajan i vrlo često stresan po vaš organizam .Mršavljenje tada postaje još teže, što je poznato kao „yo-yo" efekt. Takve osobe su svaki put deblje na početku slijedećeg ciklusa mršavljenja.
Pri uspješnoj dijeti, osoba mršavi polako i sigurno zadovoljavajući svakodnevne hranjive tvari koje su potrebne tijelu.Važno je shvatiti da se zdrave navike usvajaju kroz određeno vrijeme, te da od prvog dana procesa mršavljenje nije potrebno gladovanje.
Studije i iskustva nam govore da je zadovoljavajuće hranjenje uz individualni pristup najefikasnije te najdužeg vijeka. Prilagodba svakom pacijentu na temelju hranidbenih navika, konstituciji, stilu života, dobi te praćenje dijetetskog programa pod kontrolom stručne osobe je važno, jer dolazi do postupne korekcije navika i načina hranjenja.
Kada se netko uključi u Školu mršavljenja, najprije napravimo opsežan pregled, jer voditelj procesa mršavljenja treba imati uvid u navike osobe koja želi smršaviti, treba znati kako ona živi, kako se hrani i kako se hranila njena obitelj.
Još jednom treba naglasiti da proces mršavljenja ne podrazumijeva gladovanje.
Prekomjerna tjelesna težina je u tijesnoj vezi sa cijelim nizom zdravstvenih problema.
Što je loše u tome biti debeo?
To je bitno povećani rizik nastanka: visokog krvnog tlak, bolesti krvnih žila, srca, šećerna bolest, moždani inzulti te neke vrste tumora. Pitanje debljine postaje jedan od vodećih zdravstvenih problema u svijetu - to nije više samo pitanje izgleda i stila već se smatra kroničnom bolešću.
Mršavljenje ON LINE + TELEFONOM
Tijekom godina razvili smo posebno dizajnirane programe mršavljenja koji omogućuju postizanje maksimalnog gubitka viška kilograma odgovarajućom prehranom, bez lijekova, čudotvornih čajeva i ekstremnog vježbanja. Sve to moguće je u okružju vlastitog doma putem "on-line" programa.
Programi su prilagođeni uporabi putem interneta i mogu započeti odmah, omogućujući vam da se osjećate zdravije, djelujući preventivno na moguće buduće ili sadašnje bolesti te da izgledate bolje nego ikada.
Proces mršavljenja u Vitamedzoni podrazumijeva:
- Gubitak kilograma bez napornih i iscrpljujućih dijeta.
- Zdrav i kontroliran gubitak tjelesne težine uzimajući u obzir životni stil, zdravstvene poteškoće, lijekove, priželjkivanu hranu.
- Povećanje energije i vitalnosti tijela
- Potporu i motivaciju u provođenju programa mršavljenja
- Detaljan i praktičan tjedni jelovnik
- Promjenjivi plan prehrane s velikom mogućnosti izbora
- Liječničku tjednu konzultaciju
- Cjelovitu biokemijsku analizu
- Saznanja o osnovnim pogreškama u prehrani i njenoj povezanosti s raznim bolestima
- Procjena mogućeg deficita, vitamina i minerala
- Praktični, svakodnevni prehambeni savjeti - kupovina, način pripreme jela itd.
Htijeli bismo napomenuti da je naš liječnik specijalista koji vodi Školu mršavljenja službeni predavač Europskog udruženja za prehranu i metabolizam (ESPEN) s dugogodišnjim iskustvom u procesu mršavljenja.
Molim vas kontaktirajte nas telefonom i besplatno se informirajte.
Čitateljica koja odgovori na pitanje:
Koja metoda mršavljenja je po vama najučinkovitija?
dobit će besplatno prvo savjetovanje i analizu u Školi mršavljenja.
Dobitnica je Iva Hrković.