KETO RUČAK
Možeš napraviti i vlastiti keto ručak s kockicama pečene piletine, kriškom šunke bez nitrata, kockicama sira, kriškama kiselih krastavaca, tvrdo kuhanim jajetom, nekoliko cherry rajčica, sirovim povrćem poput cvjetače ili brokule, nekoliko badema ili preljev od oraha ili guacamole.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Za keto ručak možeš poslužiti lososa pečenog u pećnici s brokulom. Losos sadrži puno masnoća zdravih za srce, a brokula sadrži malo ugljikohidrata, ali puno vlakana. Druga opcija je salata sa slaninom bez nitrata, avokadom, sirom, sjemenkama bundeve i nekoliko cherry rajčica, zajedno s preljevom za salatu s malo ugljikohidrata.
(Foto: Pexels)
Tekst se nastavlja ispod oglasa