Kreni već danas

Pokreni se: 5 savjeta koji olakšavaju povratak u formu nakon ljeta

Svaki početak je težak, a nakon godišnjeg odmora nekima se najteže vratiti treningu. Ipak, uz ovih pet savjeta povratak redovitoj tjelovježbi bit će puno lakši. Štoviše, zabavan!

bruce-mars-tj27cwu86Wk-unsplash.jpg
Foto: Unsplash

Bolje je u društvu

Ako se boriš s pronalaskom i zadržavanjem motivacije, kreni u ovu avanturu s partnerom, prijateljicom, sestrom, kolegama s posla... Trčanje, hodanje ili treniranje u paru zabavno je, ali i poticajno. Teško je ne otići na trening ako znaš da tvoja frendica ide na svaki, zar ne? Manje su šanse da ćeš odbiti svog 'para' i radije ostati kod kuće, a velike su šanse da će ti i rezultati biti bolji jer ćete se međusobno motivirati da idete jače, brže i hrabrije.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Najbitnije je ne odustati.

Image
6/6