Vrući tuš ili kupka
Vrući tuš uvijek je lijep način da se opustiš navečer i 'opereš' sav stres sa sebe. No, kako se pokazalo, provođenje do jednog sata pod vrućim tušem ili u kadi može 'oprati' i višak kilograma.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Kada se tuširaš jako toplom vodom, tvoje tijelo mora više raditi kako bi održalo normalnu temperaturu, što ti zauzvrat pomaže da potrošiš više kalorija. Studije su pokazale da jednosatni vrući tuš ili kupka može sagorjeti čak 130 kalorija i može biti dobra strategija za mršavljenje.
Foto: Unsplash