Jučer je započela prva međunarodna adidas Fitness&Aerobic konvencija, čije je službeno otvorenje i predstavljanje bilo u Vita Fitness&Spa centru gdje će se program i održavati ova tri dana.

Na ovogodišnjoj konvenciji bit će održana 4 workshopa, 15 masterclassova i predavanja o najnovijim trendovima u svijetu fitnessa, aerobica i nutricionizma, pod stručnim vodstvom najboljih svjetskih i domaćih prezentera. U vrućoj adidas atmosferi u sljedeća će tri dana svi polaznici imati priliku naučiti sve novitete iz pilatesa, plesa i funkcionalnog treninga, body tuninga, fitness yoge, trbušnog plesa i još cijeli niz korisnih savjeta kako biti fit i u formi.

Na konvenciji će sudjelovati najpoznatija imena iz ove branše, poput Marte Formoso, Alexandera Cohena i Lorenza Somma. Njima će se pridružiti i ništa manje poznati prezenteri poput Marije Andrijašević koja je ujedno i fitness group coordinator u fitness centru Vita, Marko Geršak, Michelle Košuta, Biljana Kovačić, Ante Majić, Sabah Abuajaj te mnogi drugi.

Kako tjelovježba potpuni učinak ne bi imala bez pravilne prehrane, na konvenciji će se održati i predavanja na kojima će se govoriti o važnosti zdrave prehrane, a predavači su profesorica kineziologije Vesna Alikalfić, brand managerica “Donat Mg” Kristina Aralica, dr. V. Satya te dr.sc. Renata Borić, sportska psihologinja. „Potrudili smo se u ova tri dana obuhvatiti sve sfere bitne za prehranu, workshope, body –mind program i novitete u sferi fitnessa“, kaže Marija Andrijašević, direktorica Vita Fitness&Spa centar. „Zadovoljni smo odazivom na konvenciju. Došlo je mnogo ljudi i to ne samo iz Hrvatske već i iz susjednih zemalja jer su prepoznali ova velika imena na konvenciji.“

Jedan od prezentera bio je američki  instruktor fitnessa Alexander Cohen koji radi kao pilates instruktor, fitness instruktor, yoga učitelj i osobni trener sa preko 15 godina iskustva: „Radim pilates i funkcionalne treninge snage. Ovdje ću prezentirati dva programa, Stability Ball Core Motion Class i South Beach Pilates koji je vrlo popularan u SAD-u. South Beach pilates koristi klasični pilates, ali se dodaje više ritma i suvremeniji pokreti.“ Na pitanje kakvi su trendovi u fitnessu u SAD-u odgovara: „U SAD-u se pilatesom bavi sve više ljudi, a osim toga su popularni funkcionalni treninzi – treninzi na kojima se rade pokreti slični onima koje radite u svakodnevnom životu, poput podizanja stvari s poda, hodanja, čišćenja i sl.“

Najveća međunarodna zvijezda koja se odazvala na konvenciju je Marta Formosa iz Španjolske. Danas sa samo 24 godine radi na TV-u u poznatim emisijama kao što je “Operacija Triumf” i sudjeluje na raznim konvencijama. Njezin predani rad dokaz je da svatko može živjeti svoj san: „Putujem po cijelom svijetu gdje predajem i držim fitness instrukcije. Instruktorica aerobica sam od svoje 16-te, a sad imam 24 godine. Bavim se plesnim programom – latinskim plesovima i hip- hopom, ali isto tako sam i  trenerica pilatesa, privatna trenerica, vodim treninge za učvršćivanje tijela i drugo.“ Inspiraciju za svoj rad pronalazi svugdje: „Puno putujem i pohađam tečajeve, od plesnih, yoge, i sl. i pokušavam izvući iz njih najvažnije te to ugraditi u svoje pokrete.“

Njena poruka za čitateljice portala Žena.hr je: „Nemojte biti sramežljive. Mi žene, većinu vremena trošimo na posao, djecu, kuću, a premalo vremena posvećujemo sebi. Učinite nešto za sebe, pronađite vrijeme za sebe, posvetite se onom što volite, vježbajte – ako volite plesati, upišite se u plesnu grupu, ako volite yogu, upišite tečaj, važno je da učinite nešto za sebe, jer kad vježbate radite nešto sa svojim tijelom, učite kako se kreće i možete ga osjetiti, što vam daje samopouzdanje. Neke žene su sramežljive na mojim satovima. Budite seksi, morate biti ponosne što ste žene i ponosne na svoje tijelo, koje ne mora biti savršeno, nitko od nas nije savršen.“

Pogledajte video: