…biti raspoloženija
Svatko tko se duže bavio tjelesnom aktivnošću zna koliko dobar trening može biti spas. Nakon njega ćeš možda izaći fizički umorna, ali opet s nekako više energije i boljeg raspoloženja. Kad ti to postane rutina, treninzi će ti postati 'energy boost' zbog čega će ti biti žao preskočiti trening. U zdravom tijelu zdrav je duh – to nije floskula. Pitaj nekoga tko je redovit u teretani je li mu lakše zakoračiti u dan nakon jutarnjeg treninga ili bez njega? Uz to, i leđa bi te mogla manje boljeti. Je li to dovoljan poticaj da (ipak) nastaviš? I ljeto je sve bliže!
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash