Potvrdili znanstvenici: Ovo su najučinkovitiji trikovi za mršavljenje

Koristi manje tanjure

Korištenje manjih tanjura nekim ljudima može pomoći da tijekom obroka unesu manje kalorija. Naime, riječ je o zavaravanju mozga, a taj se trik kod mnogih pokazao kao vrlo učinkovit.

Foto: Unsplash