Veslanje
Mnogim je ženama kritična zona tijela ona u području ramena i ruku. Manjak snage i definicije muči mnoge, a sport koji definitivno najučinkovitije oblikuje ruke kod oba spola je veslanje, a pomaže u izgradnji mišićne mase, sagorijeva kalorije (500 do 600 kalorija u sat vremena) i jača cjelokupnu izdržljivost. Možeš veslati baš na vodi, ali i jednostavno koristiti mašinu za veslanje u teretani – efekt će biti isti, a tvoje tijelo će se oblikovati u vrlo kratkom roku.
Tekst se nastavlja ispod oglasa