Veljača je došla do svoje sredine, a s dolaskom proljeća i sve višim temperaturama počinjemo polagano razmišljati i o ljetu. I tu ne mislimo samo na planiranje godišnjeg odmora i ljetnih modnih outfita, već i na planove o "tesanju" linije do dolaska na plažu. Poznato je kako se mnogi nekoliko mjeseci prije dolaska ljeta odluče upisati u teretane i posvetiti intenzivnom oblikovanju tijela, no jesi li znala da nije svaka fizička aktivnost jednako učinkovita kada je riječ o formiranju čvrstih, zamamnih mišića?
Naime, postoje oblici tjelovježbi koji daju rezultate u doista rekordnom roku te tvoje tijelo oblikuju u samo mjesec dana, a mi smo pronašle njih čak pet koji se mogu pohvaliti odličnom kombinacijom kardio treninga i treninga snage, za maksimalnu učinkovitost pri razgradnji masti i oblikovanju tijela. Saznaj koji su to sportovi u nastavku i već ovaj tjedan kreni na jedan od njih!