5. Intolerancija na hranu
Intolerancija na hranu poput mliječnih proizvoda, fruktoze, jaja, školjki, glutena, umjetnih zaslađivača, soje i drugih proizvoda može uzrokovati nadutost i zadržavanje vode, posebno u crijevima, objašnjava dr. Ellner. Ako primijetiš da se osjećaš loše ili imaš veću težinu nakon konzumacije određene hrane, razgovaraj sa svojim liječnikom ili nutricionistom o tome trebaš li eliminirati određene namirnice.
(Foto: Pixabay)
Tekst se nastavlja ispod oglasa