4. Orange theory
Ovaj oblik treniranja je doživjeo toliko veliku popularnost u kratkom vremenu da je naposljetku stekao kultni status. Taj status je opravdan intenzivnim i efektivnim intervalnim treninzima. Jedan trening u trajanju od 60 minuta ti pomaže sagorjeti od 500 do 100 kalorija.
Tekst se nastavlja ispod oglasa