Važno je prilagoditi svoje svakodnevne navike
Velik dio mršavljenja je svjesnost o svakodnevnim odlukama koje donosiš. Primjerice, kada si na piću s prijateljima vrlo je važno da paziš na to što unosiš u svoje tijelo. Nekoliko koktela viška jednom tjednom vrlo će nepovoljno djelovati na izgled tvog trbuha. Dakle, pomno planiraj svoju svakodnevicu i budi svjesna svih odluka (vezanih uz prehranu) koje donosiš.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
