Ovi savjeti za skidanje kila prilično su podcijenjeni, a zapravo djeluju

Pojedi sendvič bez kruha

Kruh sadrži ugljikohidrate i prilično dosta kalorija pa ga povremeno možeš izbaciti iz prehrane. Isprobaj sendviče bez kruha i mogla bi se ugodno iznenaditi koliko su ukusni. Primjerice, uz sir i salamu možeš jesti masline, orašaste plodove, voće poput dinje ili humus. Takvi sendviči bez kruha odličan su izbor i za međuobrok.

Foto: Pexels