Vježbanje
Fizička aktivnost nužna je i trebala bi se nalaziti u svačijoj rutini, bez obzira na kilograme. Ono što je pritom važno naglasiti je to da treba odabrati onu vrstu aktivnosti u kojoj ćemo uživati. Ne trebaš se preznojavati u teretani ako ti je to mrsko. Brzo hodanje, bicikliranje, planinarenje ili joga također su odličan izbor. Najvažnije je pronaći nešto u čemu ćeš uživati.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
