Nutricionisti otkrili što jedu kad čeznu za slatkim

Stručnjaci za zdravu prehranu otkrivaju zdrave poslastice

Nutricionisti otkrili što jedu kad čeznu za slatkim

Sok od iscijeđenog voća

Kupljeni sokovi nisu nimalo zdravi jer sadrže mnogo šećera. Radije sami napravite domaći sok od voća i to tako da u blenderu izmiksate bobičasto voće, led i mineralnu ili običnu vodu. Dobit ćete sladak i osvježavajuć napitak bez umjetnih dodataka kojeg će podjednako voljeti i djeca i odrasli. Za dodatno osvježenje dodajte malo limunova soka ili nekoliko listića mente.

Tekst se nastavlja ispod oglasa


Image
5/9