Nekoliko brzinskih LCHF recepata za svaki dan

Otkrivamo vam neke odlične recepte

Nekoliko brzinskih LCHF recepata za svaki dan

Banana muffini

Sastojci: 

2 zrele banane
1 žlica chia sjemenki (koje ste prethodno natopili u vodi=
40 g kokosovog ulja
30 g brašna od kokosa
1/2 žličice sode bikarbone
 1 žličica jabučnog octa
1 žličica ekstrakta od vanilije

Priprema:

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Sve sastojke pomiješajte u zdjelici te ih izmiksajte. Po želji, smjesi možete dodati komadiće čokolade, oraha, badema, itd.
Pripremite kalup za muffine koje ste obložili papirom i punite svaki kalup do pola.
Pecite u prethodno zagrijanoj pećnici na 180 stupnjeva, 15-20 minuta.


2/5