'Neutralizirat' ćeš gene koji čine da gomilaš kilograme
Ok, za ovaj pothvat trebaš hodati malo više - sat vremena dnevno. Istraživanje provedeno na Harvardu, u kojem je sudjelovalo 7,740 žena i 4,564 muškaraca pokazalo je da žustra jednosatna redovita šetnja može smanjiti genetski utjecaj na pretilost. Isto tako, dvosatno svakodnevno sjedenje pred TV-om, za četvrtinu će povećati utjecaj gena na pretilost. Sat vremena žustrog hodanja neutralizirat će problematične gene.
Tekst se nastavlja ispod oglasa