Sagorjet ćeš stotinjak kalorija
Tijekom žustre 20-minutne šetnje napravit ćeš do 3000 koraka i sagorjeti između 90 i 110 kalorija. Potaknut ćeš cirkulaciju, aktivirati i izgradti mišiće što će rezultirati sagorjevanjem kalorija i u mirovanju. S vremenom ćeš poboljšati kondiciju i htjeti da tvoje šetnje traju dulje.
Tekst se nastavlja ispod oglasa