Očiti znakovi

Prvi znakovi da si počela gubiti na težini (iako vaga to još ne pokazuje)

Vaga još možda ne pokazuje rezultate, ali postoji nekoliko znakova po kojima možeš primijetiti da si počela gubiti na težini

gubitak-kilograma.jpg
Foto: Unsplash

Odjeća ti drugačije pristaje

U prvih nekoliko dana tvoje dijete - dok donosiš zdravije odluke i smanjuješ unos prerađene hrane, rafiniranih ugljikohidrata i šećera - gubiš vodu. To ćeš primijetiti na vagi, ali i na sebi, jer ćeš biti manje otečena i naduta, pa će ti odjeća pristajati drugačije i osjećat ćeš se ugodnije. Možda primijetiš da ti se traperice lakše zakopčavaju. Možda ćeš čak morati remen zategnuti na jednoj rupici manje. Čak i tvoje čizme mogu lakše kliziti preko listova. Dakle, svakako obrati pažnju na ove, naizgled male stvari.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Unsplash
2/5