Na noge lagane!

Lijena si za vježbanje? Motiviraj se uz ovih nekoliko trikova

Ako si jedna od onih koja stalno govori 'sutra ću', imamo savjete koji će ti pomoći da to 'sutra ću' postane 'sada'. U nastavku ti je motivacija za vježbanje u šest koraka

pexels-jonathan-borba-3066335.jpg
Foto: Pexels

Pronađi društvo

Što god radila u dobrom društvu, bit će ti zabavnije. Ni vježbanje nije iznimka. Pronađi prijatelja ili prijateljicu s kojom ćeš ići na treninge. Susrete zakazujte na mjestu gdje ćete vježbati - u teretani, na stazi za trčanje… Tako ćete da ostanete doma kod tebe ili kod nje ili ako se nađete prije treninga na kavi, da umjesto za bučicama posegnete za jednim gin tonikom. A znaš da se nikada ne staje na jednom...

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
3/7