LCHF recepti: fini omlet, ratatouille i stir-fry

Ukusni i zasitni recepti s malo ugljikohidrata

LCHF recepti: fini omlet, ratatouille i stir-fry

Ratatouille sa puretinom

Image

150 g purećeg mesa, narezanog na manje komadiće
1/2 paprike, narezane na manje komadiće
1/2 glavice luka, sitno nasjeckanog
1/2 manjeg patlidžana, narezanog na kockice
1/2 manje tikvice, narezane na kockice
100 g pasirane rajčice
sol i papar

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Začinite meso te ga ispecite u tavi. Dodajte luk i papriku te ih prepržite 2-3 minute. Dodajte patlidžan i tikvicu te sve pržite još 3-4 minute uz povremeno miješanje. Na kraju dodajte rajčice te smanjite vatru. Prekrijte tavu te pirjajte 4-5 minuta uz povremeno miješanje.

3/4