Postoje neka nepisana pravila ponašanja u teretani s kojima svi trebaju biti upoznati, kako bi boravak i trening svima bio ugodniji i produktivniji. U nastavku u nekoliko točaka ukratko doznajte koje je pravilno ponašanje u teretani.
(FOTO: Pixabay)
Ponašanje u teretani:
- Spremajte za sobom
- Brinite o higijeni
- Nemojte pretjerati s parfemom ili mirisom kad dolazite u teretanu
- Koristite ručnik
- Ako ne znate kako se izvodi neka vježba - pitajte iskusnije vježbače ili trenera
- Prikladno se obucite za teretanu
- Ne bacajte nepotrebno utege
- Mobitel ostavite u ormariću ili ga nikako nemojte koristiti dok zauzimate vježbačko mjesto
Ovo su bile kratke točke kojima ćete si osigurati pravilno ponašanje u teretani. Naravno, ako ih poštujete.