Kako spriječiti debljanje kada smo zaljubljeni i u vezi

Od dejtanja do rađanja djece

Kako spriječiti debljanje kada smo zaljubljeni i u vezi

Faza: Veza postaje ozbiljna

Zašto se debljate: Vi provodite sve više vremena zajedno – upoznajete međusobno obitelj preko rođendana i zajedničkih ručkova ili večera – a sve je popraćeno s puno ukusne hrane. Odlazite zajedno i na relaksirajuće vikende u kojima si dajete "oduška" s hranom i pićem.

Što učiniti: Obratite pozornost na to zanemarujete li neke vaše prijašnje prioritete. Strastvena odanost vašim hobijima, posvećenost različitim drugim aktivnostima u kojima ste uživali, redovito posjećivanje fitness centra  - ovo su sve aktivnosti u kojima vi uživate. Nemojte ih zanemarivati. Ako već ne možete od drugih obaveza i nove ljubavi naći vremena za njih, onda svog dragog uključite u njih – ili mu dajte do znanja da vam mora dozvoliti da i za to imate vremena. Kada se osjećate puni energije, zdravi i dobro u svojoj koži – tada možete biti najbolji partner svojoj novoj ljubavi.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
3/5