Kako izgleda 100 kalorija na tanjuru?

Niste sigurni koliko smijete pojesti? Evo odgovora…

Kako izgleda 100 kalorija na tanjuru?

100 kalorija pekarskih proizvoda i žitarica

100 kalorija u gramima i drugim mjerama

Muffin sa šumskim voćem – pola muffina srednje veličine
Francuz – 37 grama
Lepinja – Pola veće lepinje
Kruh od cjelovitih žitarica – 1 šnita
Pecivo od bijelog brašna – 1 pecivo
Tortilja – 1 tortilja (promjer 15 cm)
Žemlja – 37 grama
Kolačići od riže – 3 komada
Zobena kaša – ½ šalice kuhane kaše
Smeđa riža – ½ šalice kuhane riže

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image


Image
5/7