Zacijelo ste pročitali naslov, zakolutali očima i pomislili kako je to nemoguće. Iako zasad još uvijek ne postoje neke čudotvorne pilule ni odjeća s kojom ćete u trenutku izgledati mršavije desetak kilograma, postoje određeni načini kako da izgledate mršavije, i to u samo 24 sata.
Bez obzira na to da li imate intervju za posao, važan razgovor ili spoj s muškarcem iz svojih snova, isprobajte neke od ovih trikova koji će vas učiniti tanjom.
1. Nemojte se držati pogrbljeno
Jedan od najlakših načina da odmah izgledate mršavije je da se uspravite. Uspravite ramena, uvucite trbuh i izbacite grudi prema naprijed. Ne samo da ćete izgledati mršavije, već ćete i automatski biti viši a vizualno to daje dojam tanje osobe. Ako se držite pogrbljeno, vaša težina nije ravnomjerno raspoređena po vašem tijelu pa izgledate još deblje nego što zapravo jeste. Dakle, želite li izgledati mršavije vodite računa o tome da se uvijek držite uspravno, a to će dobro djelovati i na vašu kičmu.
2. Pronađite pravu veličinu grudnjaka
Neka su istraživanja pokazala da čak 80 posto žena nosi pogrešnu veličinu grudnjaka. Znamo da nije lako pronaći savršen grudnjak, osobito ako znate da svaki proizvođač ima vlastite veličine. Savršeni je grudnjak onaj koji vam je udoban za nošenje i koji će vam osigurati ravnotežu između pravilne potpore i stila. S ispravnom veličinom grudnjaka žena izgleda vitkije, ima ljepše držanje i mnogo se bolje i ugodnije osjeća. Uložite malo vremena, izmjerite svoje poprsje i pronađite grudnjak koji će vam savršeno odgovarati.
3. Nosite spanx gaćice
Znamo da 'spanx gaćice' baš i nisu najseksi rublje na svijetu, ali mogu učiniti čuda za vaš struk i bokove. Riječ je o gaćicama sa steznikom zbog kojeg ćete izgledati mršavije nekoliko centimetara pa nećete morati uvlačiti trbuh i osjećat ćete se mnogo samopouzdanije. Žene koje isprobale ove gaćice tvrde da je riječ o pravom čudu. Vjerujemo da vrijedi pokušati.
4. Svežite kosu u rep
Frizura itekako utječe na cjelokupni izgled, a odabir pravilne frizure može vas učiniti naizgled višom i mršavijom osobom. Savršen način za postizanje mršavijeg izgleda je da skupite kosu u konjski rep. Dakle, svežite kosu, a sa strane možete ostaviti nekoliko pramenova da slobodno padaju, uz to odaberite prikladnu odjeću i spremni ste.
5. Izbjegavajte namirnice koje uzrokuju nadimanje
Ako ste skloni nadimanju trebali biste pripaziti što, kako i kada jedete. Izbjegavajte namirnice koje uzrokuju nadimanje te isprobajte čajeve za izlučivanje tekućine iz tijela. Napuhnutost i skupljanje vode je problem mnogih žena i može nas učiniti težima čak i do nekoliko kilograma. Izbjegavajte prekomjerni unos soli, pijte mnogo tekućine (najbolje vode) i čajeva kako bi izbacili višak tekućine te na taj način izgledali i mršavije.
6. Vježbajte
Vježbanje nikad nije uzaludno, čak i ako na raspolaganju imate samo 24 sata. Posebnu pozornost obratite na vježbe za tonus i oblikovanje tijela. Radite trbušnjake, dižite utege i probajte te vježbe izvoditi barem nekoliko puta tjedno.
(M.Glavina)
Izvor: weightloss.allwomenstalk.com
Foto: Pinterest