Bez osjećaja napuhnutosti

Kakav doručak trebaš jesti želiš li izgubiti salo oko trbuha?

Ravan trbuh je fitness cilj većini ljudi, a iako se o njemu obično govori kao teško dostižnom, posebice za žene, uz pravilan odabir namirnica možeš i ti imati trbuh kakav želiš. Danas ti otkrivamo koje namirnice trebaš uključiti u svoj doručak želiš li da se salo oko trbuha naočigled topi

profimedia-0316952981.jpg
Foto: www.profimedia.hr

Svježe voće

Jednostavno je - što više svježih, nutritivno bogatih namirnica uvrstiš na svoj jelovnik to će se tvoji kilogrami i centimetri oko struka brže topiti. Svježe voće za doručak odličan je izvor vitamina i minerala, a s obzirom da je uz to i jako bogato vlaknima poboljšat će i tvoju probavu te ćeš se ujutro osjećati lakša no ikad. Metabolizm će se dugoročno ubrzati, a i tvoja koža bi trebala zablistati novim sjajem. S obzirom da nam se bliži ljeto i doba pravog bogatstva sezonskog voća, pravo je vrijeme da ga iskoristiš i uvrstiš u prehranu što češće u obliku doručka.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

6/6