Ukoso
Bučicu drži u desnoj ruci i kontrolirano je spuštaj niz desnu nogu dok ti je lijeva ruka kod glave. Kad se spustiš, zastani, a onda se pažljivo vrati u početni položaj. 30 sekundi radi u jednoj ruci, a 30 u drugoj, i tako u serijama.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash