Imaš podbradak? Pomoću ovih 5 vježbi ćeš ga se riješiti

Odlične vježbe za obraze i čeljust pomoću kojih ćeš izdefinirati svoje lice

Imaš podbradak? Pomoću ovih 5 vježbi ćeš ga se riješiti

SAVIJANJE ČELJUSTI

Zbog podbratka možeš izgledati starije i deblje nego što doista jesi. Izgubi masnoću lica i izdefiniraj izgled s ovim vježbanjem lica:

1. Nagni glavu natrag dok ne gledaš u strop, odnosno potpuno zrak

2. Premjesti donju usnu iznad gornje usne što je više moguće (to bi trebala osjećati u mišićima čeljusti blizu ušiju)

3. Zadrži 10 sekundi i ponovi 10-15 puta

Tekst se nastavlja ispod oglasa

5/6