Ne iću i piću

Imamo odgovor na pitanje svih pitanja: Kako manje jesti tijekom blagdana?

Stiglo je najljepše doba u godini, a osim po darivanju i obiteljskom druženju, blagdani su poznati po prekomjernom iću i piću, kojemu rijetki odolijevaju. Saznali smo kako se suzdržati od blagdanskog prejedanja i spasiti se od mukotrpnog skidanja nagomilanih kilograma

Imamo odgovor na pitanje svih pitanja: Kako se prestati prejedati tijekom blagdana?

Pripremi se unaprijed

U našoj kulturi je uvriježeno da uvijek postoji bojazan da će hrane manjkati, posebice kolača u vrijeme blagdana, zbog čega se kupuju i pripremaju prekomjerne količine koje danima poslije ostaju spremljene u hladnjaku, a mi osjećamo potrebu da pojedemo sve kako se ne bi bacilo. Upravo to je jedan od glavnih razloga zašto tijekom blagdana dobivamo više kilograma nego što bi bilo podnošljivo. Ostaci hrane se obično konzumiraju izvan glavnih obroka i međuobroka. Stoga je savjet ove godine pokušati napraviti odličnu pripremu i kalkulaciju svakog obroka, posebice onih obiteljskih, te osigurati svima dovoljnu količinu prema standardima, a ne pretjerivati s vrstama namirnica, brojem priloga, vrsta mesa i kolača te, naravno, s količinom. 

Tekst se nastavlja ispod oglasa
6/6