I ove kalorije se računaju: Koja alkoholna pića imaju najmanje, a koja najviše kalorija?

Prije nego se odlučiš za neko večernje opuštanje i odabir pića, dobro je znati koja pića imaju više kalorija od drugih. U posljednje žene se vole opustiti uz džin i tonik, omiljena kombinacija finog okusa. Iako se često misli da je pivo jako kalorično i deblja, džin i tonik zapravo ima više kalorija nego svjetlo pivo. Bijelo vino ima manje kalorija od crnog. Pogledaj popis omiljenih pića od najkaloričnijih do onih s manje kalorija i odluči se, ali naravno pazi na količinu.

Osvježavajući kokteli s tequilom

5 odličnih ljetnih koktela s tequilom (a nisu Margarita)

Vrijeme je za gin tonic! Evo kako ga učiniti savršenim

Margarita

Margarita je koktel na bazi tekile i jako je omiljen među ženama. Međutim, kada se radi o kalorijama, prvi je na listi. Kako bi pripremila zdraviju varijantu možeš koristiti avokado, mango ili sok od naranče i dobit ćeš određenu količinu minerala i vitamina.

(Foto: Pixabay)

Džin i tonik

Nemoj da te zavara tonik, voda s mjehurića, ova kombinacija je druga na našoj listi. Tonik sadrži isti šećer koji se nalazi u coca-coli. Jedna limenka tonika sadrži oko 8 žličica šećera. Bilo bi dobro odlučiti se za opciju bez šećera.

(Foto: Pixabay)

Crno vino

Male količine alkohola dobre su zdravlje, ali vrlo lako se može pretjerati. Vino je također kalorično bez obzira što je užitak uz hranu.

(Foto: Pixabay)

Martini

Klasični martini napravljen je samo od džina i vermuta (aromatičnog vina) i nije baš hranjivo. Imaj na umu da su istraživanja pokazala da sve vrste alkohola povećavaju rizik od raka dojke, čak i ako se umjereno konzumira.

(Foto: Pixabay)

Bijelo vino

Dobra vijest je da bijelo vino ima manje kalorija od crnog. Čaša ohlađenog bijelog vina može biti potpuno osvježavajuća na kraju dana, ali pažljivo odaberi vrstu koju piješ. Suha bijela vina obično sadrže manje količine šećera. Slađe sorte poput rizlinga imaju više kalorija.

(Foto: Pixabay)

Svjetlo pivo

Za pivo će često misli da je piće koje deblja, ali možda nije sve tako loše. Istraživanje u kojem je sudjelovalo preko 70 tisuća žena pokazalo je da one koje piju umjerene količine piva imaju manji krvi tlak od onih koji su pile vino ili žestoka pića. Pivo sadrži vitamin B, kalcij, magnezij i selen.

(Foto: Pixabay)

Vodka i soda

Vodka s mineralnom vodom može biti dobra kombinacija, ako želiš neko jače piće od piva. Dobra je kombinacija jer mineralna voda ne sadrži dodani šećer, pa nema ni dodatnih kalorija.