
Halle Berry otkrila kako vježba kod kuće i ostaje u top formi

Halle Berry često na društvenim mrežama pokazuje koliko vježba te kako pazi na prehranu da bi ostala zdrava i u formi. Holivudska zvijezda tijekom pandemije držala je do svoje fitnes rutine, a za magazin
Priznala je da je, kao i većina nas, teško pronalazila motivaciju za vježbanje kod kuće, ali je na kraju ipak uspostavila rutinu. Kako bi nadogradila treninge kod kuće oslanjala se na zapravo vrlo jednostavnu opremu - uže za preskakanje, kotač za jogu i elastične trake. Iako je Halle vježbala sa svojim proizvodima (izbacila je rekvizite za vježbanje sa svojim imenom) i mi možemo vrlo lako vježbati kod kuće sa sličnom opremom. U našim trgovinama se ovakva oprema za vježbanje može pronaći već od 70 kuna.
Njezin trener, Peter Lee Thomas, ranije je otkrio za
Berry kaže da joj najvažniji cilj
Tajna njezinog izgleda je upornosti i svakodnevnim treninzima . Ako se i ti želiš pokrenuti, trk' po uže za preskakanje i elastične trake. Možeš i vježbati kod kuće uz Ivana Brkljačića, koji je samo za žena.hr pokazao kako pravilno izvoditi seriju vježbi za kružni trening s gumenim trakama:

Najpoznatije slip haljine svih vremena – od 90-ih do danas

Mentalni trening: Kako križaljke i igre za mozak čuvaju kognitivno zdravlje

Brzi i ukusni recepti za tjesteninu s umakom od rajčice
