Priprema je najvažnija
Želiš li zaista uspjeti i do ljeta skinuti višak kilograma, unaprijed planiraj jelovnik kako ne bi pala u iskušenje da se hraniš u pekarnici. U dnevni raspored obvezno uvrsti rekreaciju. Sve se broji - duge, žustre šetnje, polusatno lagano trčanje, bicikliranje, trening snage, joga. Bitno je da si u pokretu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa