Jedi polako
Ubrzani tempo kojim živimo tjera nas da jedemo brzo, a to nikako nije zdravo ni dobro za liniju. Želš li se riješiti viška kilograma, trebala bi jesti polako. Svaki zalogaj dobro sažvakati, dati tijelu vremena da probavi hranu. Jedeš li polako, sigurno ćeš pojesti manje hrane jer će ti mozak u jednom trenutku poslati informaciju da si sita. Kad samo utrpaš u sebe hranu, on to nema priliku učiniti.
Tekst se nastavlja ispod oglasa