Jedi češće
Najbolji način da ubrzaš metabolizam je da jedeš vše puta dnevno manje obroke. Nikako ne preskači međuobroke i ne dovodi se u situaciju da skapavaš od gladi jer si tada u stanju pojesti svašta i u ogromnim količinama. Potrudi se da pri ruci uvijek imaš zdravi snack - domaću energetsku pločicu, šaku orašastih plodova ili voće.
Tekst se nastavlja ispod oglasa