Stres i debljanje
Stres je jedan od najčešćih uzroka debljanja. Kad je tijelo pod stresom pohranjuje velik dio hrane koju smo pojeli u zalihe u obliku masnog tkiva. Većina će se pohraniti u trbuhu i na stražnjici. Kad niste pod stresom, tijelo će vam lakše probavljati hranu, pretvarajući je tako u energiju, umjesto u masno tkivo.
Kako biste suzbili stres pobrinite se da vam je tijek energije (chi) u kući zdrav. Ulazna vrata bi vam trebala biti prostrana. Izbjegavajte velike komade namještaja koji blokiraju ulazna vrata. Hodnici trebaju biti uredni, sa što manje ili čak bez stvari, a prozori doma čisti. Svako jutro pustite svjetlost u kuću, kako biste obnovili chi.
Dom s dobrim protokom chija je odličan za otklanjanje stresa koji nosite sa sobom nakon radnog dana. Ako vam je kuća tamna i pretrpana stvarima, stresna energija koju nosite sa sobom će se akumulirati i uzrokovati vam još više stresa. Uz dobar protok energije brzo ćete se obnoviti.