Vježbe za ruke i ramena
Ove tjelovježbe fokusiraju se na izgradnji bicepsa, tricepsa i mišića ramena. Za cijeli program bit će ti potrebno oko 20-ak minuta i traka za vježbanje srednjeg otpora.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Kineta kružna traka za vježbanje, 35 kn